古人强调“治未病”,今人主张防病于未然,其实都是希望在疾病未发生时注意保健,以减少或避免疾病的发生。
我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便成为“病”。这种患疾的状态,现代医学称之为“亚健康”或“第三状态”,中医学称“未病”。
“未病”不是无病,也非明确诊断的大病,中医认为亚健康是人体已经出现了阴阳、气血、脏腑经络的不平衡状态。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”传统医学中有许多关于“未病”的治疗、预防及养生的论述。由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到“未雨绸缨、防患未然”的重要。
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态。亚健康包含着三个阶段:
一、“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,症状波动反复但较易恢复,约占人群的25%~28%。
二、“潜临床”状态,已呈现出发展成某些疾病的高危倾向。临床表现错综复杂,可为慢性疲劳或持续的心身失调等,症状持续2个月以上,且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力下降等。目前,处于这类状态的超过1/3,且在40岁以上的人群中比例陡增。
三、“前临床”状态。指已经有了病变,但症状还不明显或还没引起足够重视,或未求诊断,或无法明确诊断。至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间。
从亚健康产生的原因我们可以看到,社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。
通过传统中医的望、闻、问、切、脉诊、腹诊及现代经络测定,对亚健康状态及体质状况进行判断,给予疾病预警分析及健康指导、调理方案。
针对常见的亚健康问题,开展了睡眠管理、体重管理、慢性疼痛管理、妇科内分泌管理、精力管理、排泄管理等分类专业健康管理。