在《黄帝内经》：“五蔬为充，五谷为养，五畜为益，五果为助。”指导下，本着“药食同源”的原则，结合中医理论，根据个人体质状况选取食物，通过调整饮食达到补气养血益精，调整脏腑功能，强身健体，益寿延年的目的。
